普及心理健康知識，培育健康心理品質(zhì)。6月13日晚，財(cái)會系開展“向精神內(nèi)耗說再見”心咨課活動。
活動中，將同學(xué)們分為閱讀組、唱歌組、跳舞組等，各組展示如何在內(nèi)耗時轉(zhuǎn)移注意力，并相互討論對精神內(nèi)耗的看法感想、陷入精神內(nèi)耗的危害及調(diào)節(jié)精神內(nèi)耗的辦法。
同學(xué)們紛紛表示，心咨課為同學(xué)提供了交流和展示的平臺，大家暢所欲言，在交流中敢于表達(dá)內(nèi)心困惑，主動尋求擺脫情緒內(nèi)耗的辦法，勇敢地面對困難，受益匪淺。（財(cái)會系學(xué)生 申右森供稿）
