5月23日下午，我院“氣質(zhì)與性格”主題心理沙龍在教學(xué)樓形體室舉行，院心理健康教育與咨詢中心教師，國家二級心理咨詢師董凌蔚主講。學(xué)工部副部長張文斌主持。

        活動中，董凌蔚與大家零距離交心。通過“一張遲到的門票”將學(xué)生帶入情景，鼓勵學(xué)生進(jìn)行角色扮演，展示在突發(fā)事件中不同性格人的不同反應(yīng)。隨后，利用微信群將不同氣質(zhì)人的例子分享給大家，如張飛、王熙鳳、林黛玉、唐僧等，并解析同學(xué)們的表現(xiàn)，讓學(xué)生對不同氣質(zhì)人的特點有了更直觀的認(rèn)識。互動環(huán)節(jié)，學(xué)生主動“認(rèn)領(lǐng)氣質(zhì)”，演繹不同氣質(zhì)類型的人，通過“一頂帽子”將膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種典型氣質(zhì)展現(xiàn)的淋漓盡致，現(xiàn)場氣氛輕松愉悅。

        分享環(huán)節(jié)，張文斌同大家分享了自己的“趕車”經(jīng)歷。他說青年一代要有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)，就需要有積極健康向上的心理狀態(tài)，希望同學(xué)們在生活中要“知己知彼”，即了解自己的氣質(zhì)類型和特點，及其在社會生活中的優(yōu)缺點，從而有效的調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，更好的面對未來的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造美好的生活。詼諧幽默的語音和通俗易懂的實例，讓同學(xué)們都聽得津津有味，不時報以熱烈的掌聲。

        活動結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示，此次的心理沙龍形式新穎，內(nèi)容豐富，不僅體驗了多樣的心理健康活動，還學(xué)到了心理調(diào)節(jié)與心理救助的知識，增強了自我心理調(diào)節(jié)的能力，受益匪淺。

        本次活動是我院“2019年心理健康教育周”活動的一項重要內(nèi)容，學(xué)工部還將持續(xù)開展主題心理沙龍活動，幫助更多青年健康成長，助力青年在新時代做出新作為。

        （學(xué)工部  張文斌供稿）