5月30日，公共管理系組織全體學(xué)生在崇德樓開(kāi)展了“向精神內(nèi)耗說(shuō)再見(jiàn)”為主題的團(tuán)課活動(dòng)，由各班團(tuán)支書(shū)主持。
在本次的團(tuán)課中，各班團(tuán)支書(shū)圍繞向精神內(nèi)耗說(shuō)再見(jiàn)為重點(diǎn)，向同學(xué)們講述我們要了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑面對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。讓同學(xué)們不被壓力打倒，在面對(duì)困難時(shí)不要埋怨自己做的不好，應(yīng)努力投身到實(shí)踐中，做出改變。從而運(yùn)用適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)方式來(lái)改善自身學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，擁有一個(gè)良好的精神風(fēng)貌，展望未來(lái)，和內(nèi)耗再見(jiàn)。
通過(guò)本次活動(dòng)幫助同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了自我意識(shí)，喚醒了“關(guān)心自我，接納自我”的內(nèi)心，從而削減精神內(nèi)耗帶來(lái)的損傷，使同學(xué)們以更平實(shí)之心、更積極之態(tài)面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的種種紛擾，祝同學(xué)們勇敢前行，讓青春之花絢爛而熱烈！
（公共管理系 宣）
